Mindfulness: Een zweverig gedoe?

Heb jij vanochtend de vogeltjes horen fluiten toen je wakker werd? De kans is groot dat het je ontgaan is. Want zodra we onze ogen openen, begint onze geest te malen over wat er kan of moet gebeuren. Niet echt ‘mindful’. Boekenwinkels staan er nochtans vol van: publicaties over mindfulness voor kinderen, mindfulness op het werk, mindfulness in je relatie en zelfs mindfulness in je seksleven. Maar wat is dat nu eigenlijk, ‘mindful’ zijn?
Lees verder

Advertenties

Omdenken: Van problemen naar mogelijkheden

Omdenken

Ik heb al tientallen boeken gelezen over allerlei vormen en onderdelen van creativiteit. Maar waarin ik me nog niet veel verdiept heb, is de toepassing van ‘problem solving’ of gewoon ‘problemen oplossen’. Daarom las ik deze week het boek ‘Huh?! De techniek van het omdenken’ door Berthold Gunster. Het beschrijft 15 strategieën om problemen op te lossen door ‘om te denken’.

Lees verder

Streber voor het leven

notitieboekjes

“Streber!” Het was vroeger een scheldwoord dat ik regelmatig naar mijn hoofd geslingerd kreeg. Je best doen op school was (en is nog altijd) niet cool. Maar ik ben nu eenmaal erg leergierig. Vandaag word ik daarvoor gelukkig niet meer uitgescholden. Ik ben nochtans niet minder leergierig geworden. Ik hou zelfs zoveel van leren, dat ik dolgraag opleidingen volg, studiedagen bijwoon en ook zelfstandig studeer. Ik vertel je er graag meer over.

Lees verder

Communiceer als een pro met deze 6 hulpmiddelen

tools schrijven spreken
Nederlandse spelling en grammatica, ‘who cares’? Veel mensen zijn al tevreden als hun communicatie duidelijk is. En gelijk hebben ze. Maar wie professioneel wil spreken of schrijven, kan best rekening houden met de regels.

“Jij hebt gemakkelijk praten als taalkundige”, hoor ik je al zeggen. “Ik kan al die regels niet onthouden, hoor.” Dat begrijp ik volledig. En ook ik maak fouten; ik ben maar een mens.
Is het ‘de’ of ‘het’ blog? Hoe vervoeg je het werkwoord ‘updaten’? Een heel aantal bronnen geeft gratis antwoord op zulke vragen. Ik selecteerde voor jullie zes hulpmiddelen om te communiceren als een pro.
Lees verder