Mindfulness: Een zweverig gedoe?

Heb jij vanochtend de vogeltjes horen fluiten toen je wakker werd? De kans is groot dat het je ontgaan is. Want zodra we onze ogen openen, begint onze geest te malen over wat er kan of moet gebeuren. Niet echt ‘mindful’. Boekenwinkels staan er nochtans vol van: publicaties over mindfulness voor kinderen, mindfulness op het werk, mindfulness in je relatie en zelfs mindfulness in je seksleven. Maar wat is dat nu eigenlijk, ‘mindful’ zijn?
Lees verder

Advertenties

Allemaal groen

Takje met groene bladeren
Lynn Claerhout (2017)

Ik wil niet klinken als een geitenwollensok die op missie is om de wereld te ‘bekeren’, maar ik zou het toch graag even hebben over ecologisch leven. Ik doe mijn best om lief te zijn voor de natuur: Ik beperk mijn afval, ik ben zuinig met water, ik gebruik vaak het openbaar vervoer, en zo kan ik nog een tijdje doorgaan. Maar heeft dat wel allemaal zin? Wordt de wereld daar beter van?

Lees verder